近(jìn)日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了(le)一年(nián)的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话(huà)称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很大的改(gǎi)变(biàn)，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃(chī)健康无(wú)添加(jiā)的食物了(le)、和家人一起(qǐ)跳(tiào)操关(guān)系变好了、和老公有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待事(shì)的物角度更(gèng)积极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们(men)在(zài)直(zhí)播时一(yī)直在(zài)传递的能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下(xià)了一(yī)周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的(de)网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观看(kàn)他的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年以来(lái)，这(zhè)些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一年以来(lái)的(de)身心变化，仅(jǐn)今日话题阅(yuè)读(dú)量(liàng)就达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚(jù)集地，从网友(yǒu)们分享的内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥(féi)的效果，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以(yǐ)来，虽(suī)然体重(zhòng)变化不大，但(dàn)是(shì)能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随(suí)之更加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自(zì)从跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要(yào)持(chí)之以恒的事(shì)，也(yě)有部分网(wǎng)友称(chēng)虽(suī)然自己一(yī)直有坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为自(zì)己没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了(le)不(bù)少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除(chú)了微博(bó)，其他社交平台(tái)中也有很多网友(yǒu)表示自(zì)从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身体素(sù)质(zhì)好了非常(cháng)多，一些(xiē)曾经患有(yǒu)的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受到(dào)自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康，更是一种(zhǒng)积(jī)极(jí)向上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝们变化(huà)这么大，刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人这一年来(lái)又(yòu)有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他(tā)也在微博(bó)、小(xiǎo)红(hóng)书、快(kuài)手等社交平台上(shàng)经营个人(rén)账(zhàng)号，分享自己生(shēng)活(huó)、健身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉(fěn)丝(sī)量(liàng)增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的(de)头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自(zì)己对(duì)“主(zhǔ)营(yíng)业务”健(jiàn)身操方(fāng)面(miàn)从未懈怠，基本(běn)保持平(píng)均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然(rán)已经过去一(yī)年，但刘(liú)畊宏直播的观看(kàn)量数据(jù)热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次(cì)达到605.3万次(cì)，累计观(guān)看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并(bìng)非一成(chéng)不变的带大家跳操，他(tā)还会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和(hé)妻子会(huì)打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让(ràng)运动这种比较枯(kū)燥(zào)的(de)事(shì)情多了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋(péng)友一(yī)起(qǐ)打扮成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会(huì)到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的(de)直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾(céng)表示不(bù)急于带货。而一年过后(hòu)，直播带(dài)货也成(chéng)为刘畊宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏(自旋量子数计算公式各符号含义，自旋量子数如何计算hóng)直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号目前(qián)拥有(yǒu)粉(fěn)丝(sī)1300余(yú)万，而其(qí)近七千万粉(fěn)丝的大号则(zé)没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共进(jìn)行了60次带(dài)货直(zhí)播，上架商品568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量(liàng)75万(wàn)至(zhì)100万，总销售额达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康(kāng)类饮食(shí)、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年(nián)来(lái)，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获取(qǔ)健康(kāng)的身体(tǐ)以及更自信(xìn)的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产(chǎn)品质量(liàng)问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看(kàn)直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家日(rì)常(cháng)生活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上(shàng)有所影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体(tǐ)调查(chá)称(chēng)，也有很多网友(yǒu)表示自己已(yǐ)经不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依(yī)然是(shì)健身(shēn)领(lǐng)域的(de)“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参(cān)与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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